Last day!

Last day here, moving my blog to hultmans.webalbum.se. This site and Blogger is a great service however webalbum.se is the forum that I am using in the future. There is also a webalbum service for sharing photos that I think is great. Please visit my blog there and feel frke any comments and suggestions. I am also moving all my posts from this blog to my new blog and you will find them under the Luncblog category.

My new blog!

Nice evening.

Lazy evening in sofa watching football, Lazio VS Juventus and later tonight it is Cadiz VS Barcelona. Alexander and I had Pizza, BBQ chicken, salad, beer, wine and for me also a whiskey… a perfect Saturday evening and of course a big bag of mixed candy. There is only one problem, and it is not a minor problem; he is now listening to Smokie, probably the worse band in the world. What have I done to deserve this? Anyway, great football on TV and he turned volume down. There is still a chance that I will survive this evening…

Sunny saturday!

Great day today so far -5C and sunny weather so mother and I went out for a walk, went to Frölunda Torg and bought out Christmas ham. Had coffee at a café but did not have anything from the bakery dept today.

Talked to Hiroe for a couple of hours last night, did not go to sleep until 4 am, and is therefore very tired today. Think that it will be a nap on sofa tonight while watching football on TV! Woke at nine at a phone call from Simon and could not fall asleep again. Listened to Melodikrysset on the radio together with HOAB, David A and some other Common friends but there is no chance to win anything this week either.

Time for barbell training at F&S soon, and tonight it will be a lazy evening in sofa…

Bad wedesday.

Cloudy and rainy weather today however it is not -25C as it is in northern part of Sweden. Need to take a walk today and workout this afternoon; things are not working out well from day to day.

Monday again.

Nice weather today and took a long walk, went out for approximately three hours, visited mother, and did some shopping at Frölunda Torg. Met a former colleague from the ENT-clinic, Joanne, and talked to her, as I have not seen her for a long time. Now she is working at the plastic surgery clinic.
Barbell training tonight, think that it can be great to try Glenn’s barbell class, Pernilla is the tonight step1 class leader and she’s got a great class but already booked barbell, perhaps there will be a chance for multiple classes tonight…

Late thanxgivingdinner

Went to Helene today and had a lovely dinner and a great time with her, her kids and her nice friends Helena and Mats and of course their kids too. We had “thanksgiving” turkey dinner with stuffing and ice cream with chocolate sauce and fresh pineapple for dessert. First time that had traditional American thanksgiving dinner, it was great, and the stuffing was very delicious.

On way home, I finished the “Under the Duvet book on the bus. It was a great book, however it was different from the other books written by Martian Keyes and now it is time to read the “The Other Side of the Story” and it will be a great pleasure to read Marian Keyes new book.

Sunday.

Back in blog, last days been lazy except last Friday when it was weekly laundry. And had lunch with Kenneth at Amazing Thai restaurant; Thai food is a must be every week… went to barbell training yesterday and it is funny to see that in the end of the term there isn’t as much people attending as in the beginning of the term. It might be depending of all the Christmas stress and many people are forced do a lot of house cleaning, baking and of course shopping. Here, in the Residence of Hultman, we are almost done with the Christmas duty; kids will spend the Christmas with their mother and mother and I are visiting my sister and her family on Christmas Eve.

Johanna and Simon been here this weekend however Johanna went to Ullared, a small village with a very big shopping mall and a lot of shops, with a friend and his family and came back home loaded with clothes and Christmas gifts.. We all have to wait for Christmas to check the stuff out!

No one in the family wanted to se The Family Stone movie, tried to give the tickets away but no one wanted to go! Nothing one can do about it, maybe kids already read about the movie and decided that it was not any good movie.

Today it will be turkey dinner at Helene’s place and it will be nice. Helene is very good at cooking and knows how to treat a turkey since she lived in USA for many years and I am really looking forward to this dinner. There will be a report from Helene's turkey dinner later today.

Done nothing today. Almost.

Went to Frölunda Torg today for some shopping, and went to see mom and check if everything is OK with her. Nice weather today, 2C partly cloudy however it was windy. Went through Ruddalen and it was very nice, only a couple of jogging women was in the forest.

Must take a trip to Frölunda tomorrow as well, forgot to buy the turkey for the Sunday dinner.

No step class today, fitness leaders and staff at F & S having a Christmas party tonight. Body need to relax tonight, F & S staff probably need to relax tomorrow…

Got free tickets to the preview of “The Family Stone” and Simon will be delighted to see it he loves to go to the movie. Report from the movie on Saturday evening if I remember!

UEFA CL result

In the last round in the UEFA Champions League Benfica, won against Manchester United 2-1 and by that United did not reach the final round. Who cares?

Wednesday evening.

In the book”Under the Duvet” written by Marian Keyes she is telling the reader that she is attending Step classes! Of course, Marian Keyes, my all time hero is attending Step classes; however that there is no chance that she might pop up at the F & S Step classes here in Majorna.

Benfica – Manchester United on TV and Benfica leads 2-1 and by now Benfica and Villareal is ready for the final round. Still 30 minutes left of the game. Report here later.

BK lunch and more

The lunch today was together with Britt-Marie, Mikael and Linus at Burger King at Järntorget. They had been to the orthopedic clinic with Linus and we are trying to have lunch together when they visit Sahlgrenska and Gothenburg. On my way home, the cycle tyre was punctured and I had visit the workshop at Sveagatan. Took a walk through Slottskogen, the beautiful park in the city of Gothenburg, spend 40 minutes walking home. It was great; it was not many people in the park, mostly young women walking with their babies and enjoying their days off. It was cloudy, and approx 4C but it was great to take that walk.

On my way to step class soon, two days in a row however it is no problems and football on TV later; Benfica vs. Manchester United in UEFA Champions League. Both teams got the chance to reach the final round that makes tonight’s game a must see. Both teams have to win this match. This is my plans for tonight!

BK today.

Alexander went to Sahlgrenska for some more blood tests yesterday, the concentration of cyclosporine in blood was a little too high, and he needs to reduce the daily medicine dose for a couple of weeks.

Britt-Marie and her family are on their way to Gothenburg today and we are planning to have our traditional BK-lunch today. Depending on how long time they have to spend at the orthopedic clinic but there is always time for lunch.

Ginger biscuits.

Received an internet link for Christmas ginger biscuits baking today that I can recommend. Some of you who are into baking things, it is fun baking cakes of different kind, this is something for you. This link will give you some great ideas about ginger biscuits and does not matter whom you serve these biscuits, they will remember you and your baking skills. Sent this URL to some friends on an e-mail this morning and got some response; think that it is time to bake ginger biscuits and buy a bottle of “Blossa Glögg”…

Check this URL!

Alexander is doing fine.

Everything looks great doc said today, however he need to do a couple more blood test tomorrow at Sahlgrenska. New kidney biopsy is in the plan for the treatment and hoping that kidneys not damaged by the Minimal Changes syndrome or the medicine. Alexander is eating Sandimmun® for the kidney disease. As long as he do not need the steroid, Prednisolon® or chemotherapy as Sendoxan® for the treatment of the kidney disease we are most thankful.

Simon had his friend, Dani, here after school today and we all think that it is great when kids taking friends and schoolmate home for playing. Sometimes it can be difficult to serve dinner because some of them, as Dani, are Muslims and do not eat pork however; it was not a problem because we had traditional Swedish meatballs today made out of beef.

Raining tonight, no winter weather in sight and it is sad. The snow that came on Saturday night disappeared very quickly. Still hoping that it will be a little snow on Christmas because it lightens the dark nights up.

Eyes wide shut

Spent Sunday at Axessakuten; an infection in an eye did wake me up early; eye was red as a strawberry and it was aching. Got penicillin eye drops and it feel much better already. Cannot use contact lenses for ten days and wearing glasses are not my cup of tea. Hard to read and write however MS Word set to Times New Roman 18! Tried to watch TV but it did not work out well, it was football and there was no chance to figure out the difference between the two teams…

The saddest thing about yesterday was that I missed Hiroe’s birthday lunch at the Villahermosa Hilton Hotel.

Going to see doctor with Alexander today doing a couple of blood test and we do hope that everything is OK.

Saturday at Hisingen.

Went to Kirsi today; she got a new PC and needed help to install and configure software, printer and network. It was a great computer, an Acer midi tower, a Benq 17 inch tft monitor and a Canon printer. She ordered the computer at her job at the “Home PC” offer. Think it was a great offer, 100 SEK per month for three years. A lot of software included; antivirus software, MS Works and there was a CD burner included. Had a great time with Kirsi today, ordered pizza from a small restaurant at Kvilletorget and had a couple of cold beer. Now relaxing in sofa, it is skiing on TV, women’s downhill race from Lake Louise in Banff, Canada. A couple of Swedish women are skiing and so far, they are doing fine in the competitions; however, they are not on top five. Cannot understand how they can keep standing on their ski at a speed of approx 115 km per hour. That is impressive.

Late at night...

This evening a neighbor, Suzz, and her son showed up. Watching TV for some hours and did share a bottle of red. TV show idol had come to final set and Agnes won; think that it jury did the right decision.

Had a great time with Urban, Sussie and all the other at the workout earlier today and afterwards went for an “After Workout” at Jefferey’s Pub.

There are no plans for the upcoming weekend, time will tell and report, if there is anything that might be interesting, will be published here on this blog.

Good news!

Today, on my report, the Swedish Data Inspection Board started an investigation whether my former employer, Sahlgrenska Universitetssjukhuset, broke the Swedish Data law. Later there will be more information about this issue on this blog.

Onsdag

It is sunny and a bit cold here today, approx -3C. Oversleep here today, Alexander was almost an hour late for school and the booked laundry room was waiting for me; rush hour blues in the morning but now is everything under control again.

Received mail this morning from a former colleague, which had found that things are going beyond control at a clinic at the hospital; however, this kind of business is for other people to solve these days. The mail was sent to other people at the hospital; however, it will be great to follow this show.

There will be no aerobic/step class this afternoon, need to rest sometimes. Nevertheless, a walk in Ruddalen will be great; one need to take the chance when it is sunny and weather is great.

Lunch at BK...Fitness at F&S

Every now and then, it happens that it will be a burger for lunch; however, it is not very often. Today it was a “not very often” day and that means Chili Cheese-time. Deep-fried cheese/chili/jalapeno super-junk foods… tell you a secret; do not attend any aerobic/body pump/fitness class after that lunch stopper. Even if it is 4 hour between eating it and attending fitness class these chili cheese-things moving up and down the esophagus during the exercise, and believe me, the chili cheese junk that taste so delicious is not that delicious 4 hours later. Promise you that.

A great day!

Micke, Britt-Marie and Linus came to Gothenburg today; they had been to Sahlgrenska, orthopedic clinic, with Linus for some examinations before surgery. Had lunch at Burger King at Backaplan and strolled along some shops. Went to IKEA, bought some dessert bowls and dark blue pillowcases, of course I needed them.

Linus is disabled; using a wheelchair and therefore them, got permission to park their car on parking places reserved disabled. On our way home there was a car parked next to our car on one of the reserved parking places without any permission; moreover, the green, brand new Volvo had no license plates. The mentally disabled moron removed his license plates and parked his car on the reserved parking place. Last idiot is not born yet…

Winter is here, this photo was taken today; view from living room, yellow builing is Nasir mosque and "Älvsborgsbron" in the rear. It's cold today, approx -3C and probably more snow to come. Thanx to Suzz, borrowed her digital camera, there is a chance that it might be some more Gothenburg Winter Photos here or at my Webalbum site.

Winter arrived!

Thanx to Helene it will be something written here on this blog; been busy or lazy, not sure… however she complained! Winter arrived today, at least temporarily; it started snowing in the afternoon after a sunny day. It was cold, approx -3C all day and increased 3 degrees and it started to snow. As usual, all snow will be gone tomorrow.
Nothing happened here last week; had a bad stomach and the weekend was peaceful with kids at home. Had to cancel thanksgiving dinner at Helene’s place but there will hold a second thanksgiving dinner... Have looked forward to have this thanksgiving dinner at Helene's place with her family.
Mom is doing fine, as fine as possible, one have to be thankful for every day; my aunt, on the other hand, is very sick, cancer in liver and many metastases in her body. She is now in hospital and her husbands that suffer from dementia now have to stay at a nursing home. He moved in today and we all hope that he will have a good time there and I am sure that the staff will do the best to take care of him as they do at the hospital.

Wednesday morning.

Wearing glasses today, first time in weeks and it feels strange. Found out that it is hard to read when wearing lenses. Checked out reading glasses at the drugstore yesterday and it helped; perhaps I have to buy a pair of reading glasses. Reminds that it is time to let the optician check my eyes and maybe give other lenses.
Went to ENT doctor last week and everything looks great. Next throat check is in mid December.

On tour!

Countries I've been to.



create your own visited countries map
or vertaling Duits Nederlands

Back in Blog!

On way, home from Aerobic-class earlier tonight it started to snow; however it was not very much. Now, 2 hours later, it stopped and it looks like it turned into rain… Nothing that man can do about it, normal Gothenburg winter.
Found that Swedish charter airliner Novair and MyTravel are selling cheap tickets to Cancun, Mexico. Talked to Hiroe earlier today and there is still damages in the hotel area and beaches are not prepared and that is probably why it is possible to get a cheap ticket. Few weeks ago, all departures from Scandinavia to Cancun were sold out; think that many people cancelled their Mexico holidays and booked to other places. It might be chances to get a ticket to Cancun from Stockholm or Oslo. Have to check it out tomorrow. Need to get som tan on my tush…

Software development

Software Development is big business and there is no doubt that Microsoft takes the lead...
Check this!

Qoute of the day!

If it ain't chocolate, it ain't breakfast!

On tv tonight!

The Swedish "All Star Bimbo Team", amazing about the wannabee brats sneaking around the royal princesses at the jet set nightclubs in Stockholm. Kind of pseudolife and don't have to bother or take care of anything; someone else, mostly daddy, paying for the champagne... amazing...

Majorna!

Took a long walk at lunchtime today, went to F&S for booking Step class this evening and went through Majorna, the old part that is so close to where I live but mostly unknown to me. It was great, went out for two hours. Apart from the fact that it was very windy and the wind always, blow in my face regardless what direction I turned to, was nice to take a walk in that area; the old houses with the small gardens with autumn colors of the trees. Have to bring a camera next time and it will be soon.
Thai food for lunch today, home made of course. I was too late to call Frans for lunch when I was out, he is office is not so far from F&S, so that will be another day. Niclolina’s will be fine… finding that “Curry in A Hurry” is closed and out of business, it was bad news to me.

Weather forecast

Monday morning, cloudy and windy; however, it is not very cold; in fact, temperature is higher than normal here in Sweden this time of year. Weather forecast for the next four days telling that snow is on its way, how fun can it be? On Wednesday, winter will be here and with snow. It can be great with snow; it lightens the dark winter nights up and it can be beautiful with snow on the trees. The thing is that the snowy weather turn into rain in a day or two with a slippery and even worse street condition result. Moreover, no one is happy with that.
Staff from one of the companies that I went for a job interview last week just called and told me that there will be one more interview and I was one of the candidates! Great, seems to be a chance to pamper myself with Sushi today…

intelligent design

This one is great!
Check this!
Enjoy!

Sunday afternoon

Weekend almost over; it has been a calm and peaceful weekend. Fell asleep in sofa on Saturday night at 10 pm… had only one glass of red wine…
Been to step at F&S this afternoon. As usual on Sunday afternoon. Stand in fitness leader, Magdalena, had a great step class, different from the other step class leaders. It was great and fun today; however, it is always great and fun. There are no plans for the upcoming week, waiting for result from job interviews. In fact, not in a hurry, there is too much with Alexander and mother.
Oven is broken; hope that the property owner replace the old stove. Keep fingers crossed; report on this blog later.

Lazing an a sunday morning...

For some reasons I am trying to write in english; I'm using Yahoo 360 for blog in english but most of you do not have any Yahoo account. That is why I will write in english here.

Det är bloggarnas fel.

Fransmän, som alltid tror att de är världens medelpunkt, har äntligen kommit på det ulitmata svaret på varför det är så mycket kravaller på nätterna... läs och njut:
Läs här!

Pepparkaksdags!

Hemköp på Frölunda Torg lät idag kunderna få smaka på Mor Annas fullkornspepparkakor med Danablue på... det var så syndigt gott. sanslöst goda papparkakor med denna lagom gröna ost...Himelskt. Som grädde på moset (!) köpte jag en Jalla, bubbel, drickyoghurt. Mums!

Tgif. igen.

Det har åskat rejält i natt enligt både Christer och och gp.se. Det har jag tack och lov inte märkt så mycket av. Skönhetssömnen hade högre prioritet än evenuella ljus och ljudfenomen utomhus mitt i natten.
Det är tvättdags, morgonen 'gnas åt detta samt lite lätt städning; dammsugaren skall inte under några som helst omständigheter få tro att den har kommandot i det Hultmanska residenset. Aldrig.
På dagens dn.se kan man under vinjetten "på stan" läsa om "krogkommissionen", en testpatrull som kollar vad som är bra och dåligt... och det gör de med den äran. Tydligare än så här kan det väl knappast bli; det går liksom inte att misstolka:
Kolla här!
Smaklig måltid!

Synnerligen intressant läsning

I dagens dn.se finns nedanstående att läsa; varför är det raskravaller i Paris men inte i new York.

Klicka här!

Ett mönsterland!

Jo, jag tackar. Lena Mellin skriver idag på aftonbladet.se att "I jämförelse med de gungande ekonomierna i Tyskland och Frankrike är Sverige ett mönsterland. En modern arbetsmarknad och ett pensionssystem anpassat till framtiden." Helt rätt, om man med mönsterland menar att man följerr ett gammalt beprövat mönster som går ut på att hela tiden upprepa mantrat om att vi måste satsa på skola, vård och omsorg iställer att ta till några som helst grepp för att göra något åt saken eller att man med modern arbetsmarknad menar att AMS har fått en egen hemsida. Med "pensionssystem anpassat för framtiden" har jag ingen som helst aning om vad Lena Mellin menar; men förmodligen menar hon att det finns varken framtid eller pengar. Det är nog det mest trolliga.

Kolla bromsarna!

Om man byter bromsar på sin cykel, och det skall man göra när de är så utlitna att gummit på beläggen är helt nerslitna, då är det viktigt att man tar en tur på cykeln i en någorlunda skyddad trafikmiljö och inte kastar sig ut med cykeln i mörkret bland bilar och spårvagnar... det kan faktiskt mycket väl förhålla sig på det viset att bromsarna inte tar så som man har tänkt sig. Upptäckte jag förut när jag skulle till F&S. I morgon är det läge att göra lite justeringar på nyss nämda bromsar. Jag har inte sådan tur två dagar i rad.

Party? Nej tack.

Idag ramlade det in en inbjudan till ett "Toga-party"! Japp, tro det eller ej; jag har inte hört talas om Togaparyt sedan början av åttiotalet. kan hända att jag är lite offside men så är det. Jag trodde att det var en utdöd företeelse. IOFS är det ett retroparty och ett behjärtansvärt arbete de lägger ner på att hitta gamla vänner och från en svunnen tid. Men jag får nog ändå tacka nej; det känns inte överdrivet lockande att träffa folk som jag inte sett på mer än 20-25 år och som dessutom kommer att gå omkring insvepta i lakan. Jag ser liksom inte lockelsen i det. Funderar över om det är så väldigt kul att se en massa 45+ ragla omkring iklädda lakan... det var inte roligt förr och det lär väl knappast vara kul denna gången heller. Eller är jag så himla trist?

Min hjälte!

Det är Horst Hirschenkeller som är hjälten för dagen. I all fall min hjälte. Horst är inredaren i ICA-reklamen och det gör han riktigt bra. Så bra att Ernst Kirchsteiger reagerar. Ernst kan tydligen inte stava till hybris. Trist, men visar med all önskvärd tydlighet att det är inte programmet som gjorde Ernst någorlunda känt som är det viktiga; det är Ernst Kirssteiger som är det viktiga vilket liksom bara bekräftar att han är en stor fjant och inte har någon som helst distans till sig själv. På aftonbladet.se luftar han sina åsikter och hotar med advokat. Jaja, stå på er ICA och strunta i fjanten Kirschstång.

Pumpapaj!

Det blev en ganska lång promenad på förmiddagen när regnet upphörde. I alla fall såpass att man slapp fälla upp paraplyet. Det kom bara lite fint stänk, dessutom blåste det ganska ordentligt så det hade inte hjälpt mycket med paraply; det hade nog bara varit risk att paraplyet blåst sönder. Men en och en halv timma blev promenaden dessutom hanns det med en Cappucino och hemlagad pumpapaj på F & S fik i Majorna. Det kan man unna sig när höstrusket tränger sig på.

Åh, detta jämrans väder.

Det började så bra och så kommer dettade skitvädret; blåst och regn. Och jag som skall iväg och träna om ens stund. Vad har jag gjort för ont? Egentligen? Dessutom har jag glömt att byta bromsbeläggen på cykeln, frambromsarna tar inte lver huvud taget. Jag får väl göra det när jag kommer hem sedan. Det är ett riktigt ruskväder ute. Fy fan.

Melodikrysset

Äntligen lördag med melidikryss och Sklommon!

After Training.

Det blen en liten halvinproviserad After Training igår; Urban och jag var på F&S och svettades i vanlig ordning, an på jympan och jag i gymmet. Kände att det var läge för mig att försöka komma i gång med att bli vän med maskiner och vikter. Bastu efter det och an kall öl därtill! Det kan man unna sig ibland. Sedan gick vi till Jeffrey's pub för en after workbuffé med tillhörande kall öl. Kvällen började med Kilkenny... VÄl hemkommen strax efter klockan nio rinnger grannarna och frågar om jag skall med ut på krogen, "det blir något nere i Majorna"... men jag blev hemma denna gången.

Akuten igen!

så blev det en tur till akuten igen med ömma moder; dock var det inte så alvarligt denna gången även om det såg så ut från början. Men hon fick komma hem igen efter ett par timmar, betydligt piggare. Så nu kan vi pusta ut igen.

Värdetransporter

Transportarbetarförbundet har stoppat Securitas värdetransporter med hänvisning till personalens säkerhet. Det kan jag förstå; personalen skall inte behöva riskera sitt liv i det dagliga arbetet. Så det är ju knappast förvånande. Att från Securitas håll begära poliseskort är väl att skjuta över målet eftersom de summor som verkar tramsporteras i dessa bussar verkar vara så stor att en eller eventuellt två polisbilar knappast skrämmer bort rånare. Det kommer nog bara att bli än mer blodspillan. Vad som i mona ögon verkar konstigt är att Securitas skyltar med sin logga på dessa bilar. Varför inte köra anonymt? Det finns åkerier som kör sprit, oxå ett väldigt stöldbegärligt gods, utan att någon funderar över det. Att åka omkring i en kantig vit buss som det står Securitas på är bara dumt och är det bästa skyltdocka för stora summor pengar som man kan tänka sig.

Gott pålägg!

Olivmortadella är inte så dumt, t.o.m. på Leksandsknäcke! Men varför inte? Man måste väl inte alltid vara så mainstream? Jag vägrar i alla fall vara det. Precis som Flamman; läser på Esbatis blog att "Flamman blir bara bättre och bättre", tja, inget att förundras över egentligen, det är ju från början en så genomusel tidning att det bara kan bli bättre. M.a.o. när Esbati säger att den blir bättre blir dra ännu tokigare. Typ.

Slö och slapp i soffan.

Det kan man unna sig; jag har varit på Step i vanlig ordning och dessutom känner jag mig lite stel efter gårdagens gymövningar. Men det går väl över.
Sitter och slötittar på tv, fotboll mellan två lag i UEFA-cupen och det roar mig inte och vad värre är, det finns inget annat på någon annan kanal heller som roar. Tur är väl det att det finns bärbara datorer som man kan ha i knät...

Illa

Det var det verkligen... det blev lite stressigt; tvätta, fixa med lunch och lite småplock hemma innan jag var tvungen att slira iväg på möte kl 13.30. Och ombytet från "hemma-å-fixa-städa-tvätta-lagamat" kläderna till mötesutstyrseln gick bra men visade sig inte vara hundraprocentigt. Menar, det är intehelt lyckat att komma till mötet iklädd svart tröja, svarta byxor, svarta skor och vita CA-strumpor. Att jag inte dog när jag upptäckte det. Jag var bara så illa tvungen att köpa både goda ostar och chokladmousse på vägen hem som tröst. Att jag inte dog.

Regn och rusk

Är det idag, jag framlever min morgon med att tvätta. Vilket av någon outgrundlig anledning händer allt för ofta. Nåväl, det är ju inte så dumt att ha rena kläder på sig någon gång i mellanåt. Är lite stel i rycggen och axlar/skuldror idag; bokade en tid med gyminstruktöeren och fick en lektion igår. Det var givande och jag gick ett varv och testade träningsprogrammet som hon gick igenom med mig, mest för att känna lite på vikter och maskiner. Ländryggen och skuldror kommer att få jobba framöver, det är ett som är säkert. Resten av kroppen kommer oxå att få sitt. Men där har jag i alla fall lite mer hjälp av step och skivstångspassen, där jag förmodligen kommer att lägga ner skivstången ett tag och köra lite gyme istället. Dock inte denna lördagen eftersom Urban pratade om att han skulle gå på det passet.
Regnet vräker ner, jag har inte ens lust att fundera över dagens lunch, så trist känns det idag. Jag skall på ett möte kl 13.30; det kanske kan bli McDonalds idag...

Ingen sovmorgon ida'

Idag var jag piskad att masa mig upp i tid, nåväl, kl 9 hade jag ätit frukost och hastade iväg till en potensiell framtida uppdragsgivare. Vi får väl se hur det utvecklar sig.
Det blev skitväder på eftermiddagen, det blev besök hos ömma moder och apoteksbesök. Det går inte överdrivet snabbt på apotekens inrättningar. Frölunda Torg har ett apotek som skal serva väldigt många och är nog inte riktigt dimensionerat för det, i alla fall inte personalmässigt.
Efter det sedvanliga steppasset på F & S idag stötte jag ihop med Yvonne L. som jag inte träffat på länge, hon hade varit på spinnning efter några månaders träningsuppehåll. Yvonne och jag arbetade ihop på "gamla" avd 35 och 36 på SS i mitten på 90-talet. Det var riktigt kul att få prata med henne igen.
Jag unnade mig att veva igång fritösen när jag kom hem efter träningen... Pommes Frites och korv...

Frukosttajm

Klockan är 11.30 och det är dags för frukost. Nybakade vitlöksbröd. Mums.

Söndag förmiddag

Och ett lugn har infunnit sig, hur länge det nu varar. Idag skall det, förhoppningsvis, inte behöva bli några större utsvävningar. IOFS skall ömma moder få besök men mer än det skall det inte bli. Tvätten skall bli färdigtvätta, struken och sorterad in i rätt garderob eller låda. Utöver det absolut ingenting. Jo, jag skall vräka i mig alla popcorn och Cheez Ballz som inte har gått åt i helgen.

Lördag igen

Och inte blir det luganre för det, IOFS hann jag med att lyfta lite skivstång en timma på eftermiddagen, men det blir ingen rast eller ro med sjuk mor och Alexander som drar mycket kraft. Men nu får jag 4 dagar för mig själv; fly fältet bokstavligen. Om inte ömma moder blir sämre. Det får vi verkligen inte hoppas men när jag pratade med henne i telefon för en liten stund sedan så lät det inte bra. Lite kaffe skall jag i alla fall unna mig innan jag rusar vidare. Pust.

Hela kostcirkeln på en och samma kväll!

Det blir det denna aftonen; ett stycle bib, Il Conte inköptes + an påse Cheez Ballz Maxibag + en påse kycklingvingar. Jag skall nog överleva denna kvällen. Pyrt att jag inte hinner grilla kycklingvingarna innan FC Z börjar på tv. Tja, man kan ju inte få allt...

Web-radio

mradio är bäst.

Mums med buffé

Det var det, på rest Bali. Dessutom alltid lika trevligt att träffa Kenneth igen. PÅ SHIT är det som vanligt; inget att sakna. På hemvägen stannade jag till på systemet på Linnégatan och inhandlade rötjut. Att nyttja som invärtes lokalanestesi på fredagsaftonen...
När jag stod i kön till kassan i Hemköp på nyss nämnda Linnégatan så ringde käcka, glada Lisa från S.A.T.S Frölunda och ebjöd gratis "pröva på" på deras anläggning på Frölunda Torg. Med möjlighet att vinna ett åsrkort. Tja, varför inte? Har bokat in mig på ett pass nästa vecka...

Bali igen!

Idag skall det bli lunchbuffé på restaurang Bali, Vasaplatsen. Det var ett tag sedan. Jag möta Kenneth där, just nu ringde han och meddelade att han önskade att va sköt på det 15 minuter. tack för det, jag hade helt och håller glömt bort tiden eftersom jag har varit upptagen att försöka få i ordning på en Motorola v1050 mobiltelefon. Det är lite för mycket finesser för mig på en sådan pryl...

Frank Andersson, rekordhållare.

Låt oss hoppas att det rekordet aldrig blir slaget. Det gäller nämligen ett så bedrövligt rekord som att aldrig ha klarat av att fixa barnomsorg åt alla köande barn inom rimlig tid. Personligen har jag pratat med Frank Andersson i barnomsorgsfrågor och jag lovar, man kanlika gärna prata rakt ut genom fönstret. Frank Andersson är an fullfjädrad sosse och som sådan så långt ifrån verkligheten man bara kan komma. Att ställa en fråga "rakt på sak" ger alltid en utläggning och en svada om mål, syften och hur det skulle se ut om borgarna hade varit vid makten. Tillsammans med Didier Degols, skol- och kulturchef i SDN Högsbo, är han ett föredöme när det gäller förakt för innevånare i Göteborg i allmänhet och SDN Högsbo i synnerhet.

Ingen sushi i afton.

Det har tydligen öppnat en ny Sushimoj på Kungladugådsgatan; granne med fotoaffären nere vid Mariaplan, upplyste fröken S mig om efter träningen. Perfekt att köpa med hem efter träningen eftersom det är mycket proteiner. Men det blev det inte. Det blev glass. Nja, jag åt väl riktig mat först men topografin i frysen sa att det fans ett glasspaket för mycket. Så det var bara att bita i det sura äpplet och äta. Men det finnsglass kvar; kan jag inte sova i natt skall jag peta i mig resten. Sushi skall det bli på söndag efter träningen och då får det bli den nya som S. pratade om.

Hemma igen!

Ömma moder fick komma hem igen idag; urvätskad och efter omständighteterna pigg. Vi får väl hoppas att det håller sig att tag. Tant doktorn har justerat den vätskedrivande medicinen. Dock inget återbesök till doktorn. Syster och jag var hos ömma moder på eftermiddagen och kollade av. Jag får försöka göra frekventa besök i fortsättningen.

På MAVA igen

Så har ömma moder tillbringat en natt på Sahlgrenska, igen höll jag på att tillägga. Det var IOFS i början på maj senast. det är västksa i lungorna, lite "furo" så är det avklarat. Men det verkar bli lite svårt för henne att sköta det på egen hand; inte för att hon slarvar med sina mediciner, mera fcka med det hon tar. Förhoppningsvis justerar farbror doktorn medicinerna innan de skickar hem henne idag. Men det ger sig. Men hon får komma hem idag. Både på gott och ont. Men det ger väl sig, jag befarar att det inte dröjer länge innan hon är där igen. Tyvärr.

Step å så!

Den 25 augusti skrev jag här att jag varit på step men att det inte gav något. Jag tar tillbaka det; erkänner, jag är fast. Har helt lagt av med jympan och det är bara step numera. Ok, skivstång på lördagar får man väl unna sig oxå. Stort tack till er duktiga och uthålliga ledare på F & S i Majorna som förgyller mina steppass. Det är kul!

Att vakna i svinottan

Något av det sämsta jag nästan tycker om är att vakna i svinottan; i morse vaknade jag halv fem. Av någon outgrundlig anledning var jag ordentligt sömnig igår kväll och ögonlocken slöts vid halv elvatiden redan; det är inte så vanligt. jag brukar lägga mig vid midnatt. Behöver jag verkligen inte mer sömn? Oavsett, så var det inte kul att ligga vaken; inget att lyssna på radion och lite väl tidigt för att gå upp så jag låg till klockan var sju då jag ansåg att det kanske inte vore så dumt att utnyttja dagen till något vettigt. Som att tvätta mattor, vilket nu har blivit gjort. Får jag bara dammsugit och tvättat golven oxå så är väl lyckan fullständig...

Raining cats and dogs

Det gjorde det verkligen, ett riktigt ruskväder var det på förmiddagen. Dessutom var jag så illa tvungen att rassla ner på stan. Det finns egentligen inget dåligt väder; det är ju kläderna som avgör. Så det var ju bara att plocka på sig regnkläderna och trampa iväg. Nej, jag tar inte bussen...
Och som vanligt var jag sugen på Sushi till lunch men att slira in på Sushi & Soda eller Yokohama iklädd pissevåt regnmundering och lite småsvettig därunder lockade mig inte särskilt; vad lunchgästerna på det nästan fullsatta Yokohama hade tyckt är i samanhanget ointressant. det blev tilla att cykla hem. Thailändsk makrill i sataysås, wokade grönsaker och ris blev det på lunchtalriken hemma istället. Den lilla käcka, glada Thaiaffären på Grönsakstorget har "makrill" i sataysås på burk för 14 kronor. Den är "sådär"; ingen direkt höjdare som fisk betraktat men i såsen tilsammans med wokade grönsaker. Dessutom slabbade jag i lite kokosmjölk oxå... Vad som däremot retade mig var att när jag kom till F&S på eftermiddagen för det sedvanliga Step-passet stod fröken S. på utsidan och rökade, jo, det finns några sådana kvar. På min fråga om det var hennes sätt att värma upp fick jag kastat i ansiktet att "jag skall inte träna idag, jag skall med pappa och äta Sushi". En del människor, i synnerhet fröken S., saknar verkligen sinne för timing. Men sån't är tydligen livet. Surt sa räven. OK, jag unnade mig korv med bröd och räksallad när jag kom hem. För jag tyckte verklligen synd om mig själv idag. Väldigt synd.

Måndagar är aldrig kul.

Nä, måndagar är aldrig kul. En sjundedel av livet ÄR måndagar. Det är bara att komstatera. Idag var inget undantag. Det var måndag hela dagen. Med en massa flängande hit och dit. Så det blir inget vettigt här idag. Som om det brukar bli det. Som plåster på såren meckar jag en länk till Abbabladet. Detta är bra!
http://www.aftonbladet.se/vss/nyheter/story/0,2789,316918,00.html

Bored of the ring, Part II

Tv-kväll igen. Och TV4 rullar Sagan om ringen, den andra delen. Och jag fattar som vanligt ingenting. Alltså, enligt de som förstår sig på så handlar det om kanpen mellan det onda och det goda. OK, det har jag försökt att ta till mig. För när jag såg den första filmen; jag väntade på att det skulle komma en "extended" version, trodde jag att det var någon sorts försök att komma i Guiness Rekordbok; vi har samlat flest syntar som vi fläskar på med eftersom manuset är så tunnt och skådespelarinsatserna är så usla. Men icke, detta är kult och som sådan efterlängtad filamtisering av J. R.R.R.R.R.R.R.R.R.R. Tolkiens förvirrade böcker. Jaja, men jag hävdar fortfarande att i kampen mellan det onda och det goda vann det onda; annars hade det inte blivit en andra, och än värre, en tredje film. Nu byter jag kanal. Detta är i samma kaliber som "Killing Tomatoes".

Ombytta roller!

En riktigt skön och slapp kväll har det blivit i kväll. Först Doobidoo på svt1. Hade det inte varit för Jessica Folcker så hade jag aldrig tittat. Men det var trevligt. Om än lite krystat. FC Z på på Z-tv är alltid lika bra. Mycket god tv-underhållning. Nyheter på tv4 och efterföljande Idol fick duga om som transportsträcka till Jordan, Rättsläkare. Det är inte ofta jag tillbringar så mycket tid framför tv-apparaten. Men i afton var det skönt. Junior, som trots allt alltid kommer att vara junior, är ute och rullar hatt. Förr, och det var kanske inte så länge sedan så var det tvärt om. Bara det faktum... time is a-changing. Men det är inte jag som har bakrus i morgon...

Sova gott!

Om man är på resande fot i Skandinavien så vill man natuligtvis ha en natt med god sömn för att man skall kunna få ut det mesta av tiden; vare sig det är i tjänsten eller semester. SAS, vårat kära nationella flygbolag, som för att se till att resenärerna även har någonstans att bo även driver hotell, skyr inga medel. Med hjälp av reklambyrå har man tydligen hittat det ultimata konceptet. Att det hos normalt funtade och hos normalbegåvade personer väcker både avsky och anstöt spelar ju ingen roll. Reklamtxten är på engelska och vänder sig förmodligen i första hand till icke skandinaver. Vem på SAS/Radisson och den anlitade reklambyrån som fått total hjärnsläpp är i samanhanget oväsentligt. Jag bara konstaterar att det tydligen saknas både sans och balans.

(Bilden är från Blind Höna)

Byråkrater, dock inte svenska.

Hiroe fick inte köpa huset i Villahermosa. Huset var beläget för nära vattnet... Så här är det; Hiroe är japanska, med japanskt medborgarskap, men bosatt i Mexico sedan 20 år. Hon är professor i engelska på Universitetet i Villahermosa, arbetar och betalar skatt och är en skötsam innevånare. Dock inte mexicansk medborgare. Därför får hon inte köpa huset hon så gärna vill ha. Det är inte banken som säger nej till eventuella lån; huset har hon sparat ihop till och det skall köpas kontant, det är myndigheterna, huset ligger för nära vattnet, havet. Kusten. Det går inte. Men Hiroe äger redan sin lägenhet, den ligger i samma område som huset hon vill köpa. Det skiljer några hundra meter. Men regler är regler. Så är det. Så Hiroe får väl anses vara en säkerhetsrisk och ett hot mot Mexicos suveränitet. Tyvärr. Hur långt är det till havet/vattnet kanske någon undrar? Tja, det är 47 km, utländska medborgare får inte köpa fast egendom närmare kusten än 50 km...

Skor!

Skor är ett nödvändigt ont. Fråga vilken karl som helst. Men fråga inte en kvinna, då får du ett helt annat svar. Det som skiljer mannen och kvinnan åt är deras syn på skorna. Mannen har skorna enbart för att skydda fötterna under tiden som han skall förflytta sig från A till B. eller i förekommande fall som skyddsutrustning på jobbet. Ibland händer det att en karl t.o.m. ser till att skorna matchar kläderna eller uppdraget; lätta gummibesulade skor under joggingturen eller svarta läderskor till kostymen; inte sällan är det kvinnan i mannens liv som ser till att det sistnämnda är införskaffat; jogging-, innebandy-, eller golfskorna kan en man köpa själv, gåbortskorna inhandlas under tvång med hustru/sambo/flickvän som smakråd och pådrivare. Dessutom är gåbortskorna alltid onödiga och för dyra. En kvinna köper inte skor, hon lever skor. Skorna är viktigare än syret hon andas för en kvinna och av någon anledning skall ett par skor vara allt annat än fotriktiga och gärna ett par nummer för små för att de skall "passa perfekt". Jag upptåckte det idag. Eller rättare sagt, jag blev bryskt påminnd om det idag. För egen del var jag på jakt efter ett par skor; jag köper inte mycket skor men de skor jag köper skall palla med det mesta. Ecco blir det oftast eller för all del Reebok som har fantastiskt sköna walkinsgskor. Så idag, innan lunchen, gjorde jag en skoinköpsrunda. Dock blev det inga skor inköpta. Jag hann med Nilsons och Wedins på Valand; visst hittade jag skor men det som upptog mitt intresse var en kvinna som jag uppskattar var i 35-40års åldern i sälskap med make som var tvungen att ha ett par nya skor inför festen som de skulle gå på kommande lördag. Maken i fråga var nöjd med skorna han hade i garderoben hemma; hustrun hade andra planer. Och mycket riktigt, medan maken provade ett par skor klarade hustrun av att prova två, om inte tre par. Det slutade med att kvinnan köpte ett par skor på Nilsons och ett par på Wedins. När jag gick ut ur Wedins för att äta min lunch tillsammans med Maria G. ringde kvinnans ord i mina öron: "Vi får göra ett nytt försök i morgon, du måste ha ett par nya skor, ta en hamburgare på Burger King, du måste ha något att äta..."

Svenske Niclas Dumpar!

Och det gör han rätt i. Men vad angår det mig? Eller dig? Alltså, i dagens Aftonbladet står det på förstasidan, under den feta "BILD-EXTRA"-rubriken: "Svenske Nicklas dumpade desperate housewifes-stjärnan efter otrohetsdrama"! Det visas också en fägbild på ur Nickals bär ut kartonger från deras gemensamma lyxvilla i Bel Air. Visst är det synd och tragiskt. Inte att Nicklas flyttar ut, det har hänt i finare familjer, det skall gudaran veta; det som är tragiskt är att journalister som har slitit hund för att få bra betyg för att komma in på journalistlinjen ödar tid och kraft åt sådan smörja. För i marginalen på nyss nämnda förstasida finns en liten bild på Peter Kadhammar Urban Andersson som intefinner sig i Bel Air utan i Muzaffarabad som är, eller var kanske man skulle kunna utrycka sig, Pakistanska Kashmirs huvudstad. en stad som har blivit De Dödas Stad. Utan att gå in alltför mycket på reportagen i sig så konstaterar jag, för vilken gång i ordningen vet jag inte, att Lars Johan Hierta förmodligen vrider sig i sin grav. Det är sorgligt och bedrövligt att journalistkåren skall sälja sig för judaspenningar; all heder åt herrar Kadhammar och Andersson som kämpar vidare. Förmodligen har de inte en aning om hur man prioriterer på layoutavdingen på Aftonbladet...

Kläm till!

Cancerfonden driver sin bröstcancerkampanj oförtrutet vidare; inget fel i det, för uppenbart är att kvinnor verkar ha svårt att ta bröstcancervarningar på allvar och de verkar ha svårt fär att känna efter knölar på brösten. Vad som däremot förvånar mig är att Cancerfondens kampanj som riktades till os män angående tesikelcancer dog ut efter ett år. Det är förvånande; det är den vanligaste cancerformen hos män och inte sällan med dödlig utgång. Men med upplysning och information kan man lära män hur man upptäcker denna form av cancer i tid och på så sätt förhoppningsvis förhindra en hel del lidande och kostnader för samhället. Vi får väl hoppas att Cancerfonden tar upp kampanjen igen. Jag har skickat mail till Cancerfonden där jag påpekar vikten av att informationen sprida kontinueligt. Om inte annat är det en jämställdshetfråga.

Smörgåsgrill!

Jag har köpt en smörgåsgrill. en sådan där som simultant gör två fettdrypande VV-tjugopoängare på nolltid. I afton, efter det att Alexander varit i Skatås och skrämt livet ur allt småvilt och jag varit på F&S, step, och gjort detsamma, laddades den nya smörgåsgrillen med dubbla Rasker fyllda med mozzarella, torkad italiensk skinka, färsk basilika och i mina; het salsa! Jo, det hade jag! Som jag sagt tidigare, maten är halva födan. Så drömmer jag mardrömmar i natt får jag väl ringa Hiroe, fan ta henne om hon inte är hemma... (PUSS!)

Tebax igen.

Slö har jag blivit. Eller kanske inte, jag har haft annat att göra. Men mat äter jag varje dag. Maten är ju, som ni alla känner till, halva födan. Jag har dessutom kommit på att när jag inte skriver i denna bloggen minskar min vikt! Inte dramatiskt, men den minskar. Så om jag avregistrerar denna bloggen kanske jag är utplånad från jordens yta innan påsken nästa år! Johanna hade uttryckt att ”pappa försvinner” med hänvisning till min viktminskning. Jaja, så illa är det inte. Jag försvarar alltid mitt matintag och försöker inte komma med bortförklaringar. Så dagens lunch som bestod av friterad klyftpotatis, nötfärsbiffar med Ajvar och finhackad mozzarella samt rejält med tzatziki och smörstekta grönsaker skall inte bortförklaras. Alexander lät sig väl smaka. Det är inte ofta jag köper nötfärs men hemköp hade nötfärs för 35:-/kg. Så det fick det bli. Det hade dessutom det goda med sig att jag fick plocka fram fritösen också.
Den senaste tiden har jag försökt att vara väldigt noggrann med maten. Det har ju blivit bra resultat. I kombination med skivstångsträning och Step på Friskis & Svettis fem gånger i veckan kommer jag snart att bli så tunn att jag kommer att bli tvungen att springa runt i duschen för att bli våt. Så orken och konditionen är bra. Men det är fortfarande några kilo kvar ner till 76 kilo. Men det skall inte vara några problem. Under tiden kommer jag fortfarande att äta god mat. Men det kommer inte att bli så många burgare på BK eller McD i fortsättningen.

Jag har syndat!

Jag har syndat, jag erkänner det. Jag har fallit offer för manlig lustan till kött. I fredags köpte jag en bit färsk entrecote, en bit på åtta hekto lite drygt. Alexander hade önskemål om potatisgratäng och ett lämpligt stycke kött därtilloch jag är ju inte nödbedd liksom. Väl hemkommen uppstod problem, skall vi steka detta stycke kött helt eller i skivor. Alexander beslöt oss att det skull bli skivat stekt kött. Nu uppstod nästa problem, hur många skivor blir det på en 8 hg stor bit entrecote? Naturligtvis blir det tre skivor! Potatisgratängen som jag brukar göra när det bara är Alexander och jag som skall äta drar fem deciliter grädde. Det är noga utprovat och vi har en form som är lagom för 2 personer. 4 klyftor vitlök och en fint skuren lök som varvas med potatisen samt rejält med riven muskotnöt. Dessutom varvar jag alltid potatisen med riven ost så att den skall bli lite ”kläggig”.  Om man strör brunt farin på entrecoten innan man lägger den i grillpannan så kan det bara inte bli fel. Det behövs inga mer tillbehör än lite färska grönsaker som äts innan eller efter. En entrecote av hög kvalité i kombination med potatisgratäng behöver inga tillbehör. Att dränka detta i pulverbärnäs från Knorr eller vad de kan tänkas heta är kriminellt.
Typ.

Slö, slapp söndag förmiddag.

En underbart slö och slapp söndag; så här skall det alltid vara. Låg länge utan att behöva bry sig om någonting och lyssna på Gomorron Världen. Nu är det tyvärr inte så; det skulle funka ett tag men att sitta och prata i telefon hela nätterna och sova på dagarna är inte särkskilt nyttigt. Tack gode gud för att Skype finns; förmodligen hade jag fått guldbonuskort hos Optimal Telecom annars…
Merit Wager skriver idag på sin blogg att det är ett sundhetstecken att allt fler svenskar väljer att stå utanför facket. Jag har alltid haft starka sympatier för Merit Wager men nu vet jag inte. Kanske är det så att jag förknippar henne så starkt med försvaret av invandrare och asylsökande som hon ställer upp för i vått och torrt som gör att jag tycker att det hon säger inte hör hemma på hennes blogg. Men hon är ju fri att skriva vad hon vill. Men det stämmer inte riktigt med den bilden jag har av henne. Men man upptäcker nya saker varje dag! Och tur är väl det.
Typ.

Lödag igen!

Lördag igen, den dag i veckan som är mest inrutad och traditionsbunden. Melodikrysset på morgonen tillsammans med Henrik, Anna, Mikael m.fl. och frukost därtill brukar alltid vara en bra start på lördagen. Sedan tog jag mig en tur till Reningsborg och Frölunda Torg för att sysselsätta mig åt lite fönstershopping. Idag blev det inget handlat. Jag var på jakt efter en ny elvisp som ersättning för den som fick en kortslutning och gav upp i ett härligt gnistregn. Det fanns ingen på Reningsborg och på Frölunda Torg hade jag ingen lust att kolla…
På spisen puttrar köttfärssås. Jag köpte irländsk nötfärs för 19:90 kilot på Hemköp häromdagen så jag norpade åt mig nästan sju kilo! Det fanns plats i frysen för det så det var bara att handla.
Det har regnat på morgonen är, det var grått och trist när jag vaknade. Igår var det dessutom höstdagjämningen. Mörkret är här för att stanna. Det känns så varje höst. Ändå har hösten viss tjusning; färgerna och höststormarna. Inte för att jag tror att det stormar mer på hösten än det gör övriga delen på året. Men det är ändå något speciellt med stormar på hösten. Hösten är även badkarsårstid för mig; jag badar nästan aldrig i badkaret. Men när det går mot höst kan det bli ett par gånger i veckan. Ganska snart blir IOFS badbehovet tillfredställt och det avtar för att återkomma i september igen…
Idag håller vi tummarna för Helené som har tävling idag. Lycka till!

Välling och Sjömagasinet!

Att sitta vid frukostbordet med två grova skivor bröd, toppade med skivade tomater, färska basilika, fetaost med ringlad olivolja över, en mugg fullkornsvälling och samtidigt slira in på Restaurang Sjömagasinets hemsida är inte riktigt vad man kallar god tajming. Men nu blev det så. Inte mycket man kan göra åt det nu. Men visst såg det gott ut! Igår var jag ute på en lång cykeltur på dagen, hela förmiddagen satt jag och pratade i telefonen, ibland tror jag att fan själv har bosatt sig i den. Av någon outgrundlig anledning hade inte en enda människa ringt under den tiden som jag var ute! Det är nästan så att man blir lite konfunderad. Men jag hann knappt komma innanför dörren innan helvetet brakade löst igen. Men jag fick i alla fall så pass med tid att jag kunde fixa mat; en kombinerad lunch/middag. Vad kallas en sådan? Brunch finns ju som ett vedertaget begrepp, men kombinationen lunch och middag? Hursomhelst, det blev fullkornspasta med parmaskinka, pesto och mozzarella. Samt ruccola, rödlök, soltorkade tomater, paprika och massa vitlök. Tur att det inte finns någon ”doft-code” på F & S, man hade nog i så fall varit portad där vid det här laget.
Kollade runt lite på lunchmenyer tidigare. Var ute efter något mexikanskt. Det finns en restaurang på Viktoriagatan som jag inte hört talas om tidigare. Men den har inte öppet på dagtid och således kan det inte avnjutas lunch där. Det är lite trist eftersom det är den enda renodlade mexikanska restaurangen i Göteborg. De övriga restaurangerna som sorteras in under mexikanskt i Restaurangguiden är inte renodlat mexikanska. Vilket i och för sig inte behöver innebära något negativt. Men det känns onekligen som lite oinspirerade att sätta sig på restaurang Pullman på Centralstationen och få den där mexikanska känslan. Att den skulle infinna sig på restaurang Barrio på Viktoriagatan är jag väl inte riktigt helt säker på heller. Men chansen är nog något större. Men det återstår att se. Ett besök där skall planeras in snarast. Återstår bara att se om det blir mer än planering. Kalendern är mer än fulltecknad. Det är både på gott och ont.

Preskriberade romanser!

På väg in till stan idag mötte jag en preskriberad romans som jag inte sett på många år, sedan 1989 visade det sig. Det var riktigt trevligt, vi gick till rest Evergreen och åt en lunchbuffé, den var inte på långa vägar så bra idag som den var sist som jag var där och åt. Men sällskapet var trevligt. Hon var nyskild och hade precis flyttat tillbaka till Göteborg, samma lägenhet som hon bodde i förr. Jaja, det blir nog bra. På tal om nyskild, Renee Zellweger och hennes country-tönt skall skiljas. Vad var det jag sa! Ha, Jag visste det! Fem månader höll det. Där ser man… Ve den som säger något om skadeglädje…
Jag funderade på att köpa en riskokare idag. Clas i Sjön har en som kostar 149:- men jag vet inte. Det skall visst vara väldigt stora skillnader på riskokare och riskokare. Men 149:- kan jag ju både ha och mista. Jag kom ju aldrig så långt, jag fastnade i ”hängmattan” och efter en lång lunch så var det bara att cykla hem igen. Eller, tja, ärligt talat, jag glömde av att cykla in till stan… så kan det gå. Men Clas i Sjön finns ju kvar i morgon också.
Typ.

El Junk!

McDonald’s. Jag ger mig, Maria och jag åt lunch på McDonald’s idag. På Söderleden. Det är ju Mexikanskt tema nu, och det var ju tvunget att testas. Fastfoodlovers har ju lovordat dessa burgare, men de var en besvikelse. Jag åt en ”El Maco Grande” och det smakade garanterat noll och inget. Det fanns över huvud taget inget mer Mexikanskt än prefixet ”El” över denna hamburgare. Inte ens den utlovade påsen med kryddor som man skall skaka Pommes Frites i fick man med. Jaja, nu har jag varit på McDonald’s två gånger på kort tid. Jag lovar att det skall dröja innan det blir nästa gång.
Typ.

En tum kortare!

Jag har blivit en tum kortare. 2,5 cm. Tvåochenhalvcentimeter. Runt midjan! Mina byxor sitter inte uppe längre som de skall. Min satsning på bättre mat och mera motion betalar sig snabbare än vad jag trodde. Men jag har inte minskat i vikt den senaste tiden, men helt klart är att skivstångsträningen på F&S har givit resultat. I kombination med Step! Så det blir till att fortsätta i samma stil ett tag till. Ikväll blir det Skivstångsträning kl 19.30… Calle skall komma hit på middag idag. Kycklingfilé med Pasta. Med mycket pesto och Mozarella… på tal om att hålla diet!
Typ!

Tisdag morgon!

Det blev ett litet uppehåll i bloggandet av någon anledning. Tack vare Helené så blev jag påmind om mitt slarv. Vilket trots allt visar att det är någon som läser!
Helgen var bra, Maria och Jerker var här i lördags och vi åt tacos. Inga krusiduller över huvud taget. Det var gott som vanligt och trevligt sälskap. PåHemköp på frölunda torg hade jag köpt "Tacobönor", konserv från HP. det var en bönblandning i krydding tacosås. Tja, krydding var den kanske, men det kunde nog vara lite mer sting i den. Men det var ett gott tillbehör til Tacos. Det köper jag igen.
Igår, måndag, blev det Step på lunchen istället för mat. Matilda, som leder Steppasset på söndagarna har ju även ett pass på måndagar klockan 12 och eftersom vi satt och väntade på henne i säöndags och hon satt i bilkö söder om Kållered så kunde det ju vara käckt att ta ett luchpass istället. Och det vara det. Mat kan man ju äta när som helst. Vilket innebar att det blen en kombinerad lunch/middag lite senare.
Typ.

Fredag morgon!

Hela torsdagen tillbringades på Östra sjukhuset. Alexander har varit trött och hängig ach Alexander ville ha det till att det var medicinen, Sandimmun, som var boven. Så vi fick åka til DSBUS och det var en massa prover och vänta på läkare här och nya prover och läkare där... Vi fick lite nya ordinationer och har lite nya parametrar och rätta oss efter. Men det blev lite si och så med maten, jag åt frukost innan vi åkte hemifrån, kl 7.30 och eftersom Alexander var tvungen att lämna fasteprov fick han inte frukost förrän 9.30. Sedan blev det inte mat förrän vi var tillbaka i stan, då blev det Burger King. Mums, som vanligt. Men när jag petat i mig Big King XXL, PF , CC och en påse Chili Cheese insåg jag att det kanske inte var en överdrivet bra idé att äta så mycket ett par timmar innan step på F&S. Det visade sig att det INTE var en bra idé. Jag idisslade den satans chiliosten under hela passet på F&S. Så jag får väl tänka mig för bättre nästa gång. Men gott var det. Kul i alla fall att Lena H. var på F&S, henne har jag inte sett på länge. Det kanske blir lite oftare nu!
Typ.

Igelkotten

Igelkotten är en arrogant och högfärdig fågel som endast flyger när man sparkar på den.

Nybakat bröd!

Det kan vara trevligt i tvättstugan ibland. Idag hade Barbro det goda omdömet att baka chiabatta efter det att hon var klar i tvättstugan! Lagom till lunchdags landade 4 stora, varma och nybakade chiabatta på köksbordet i det Hultmanska residenset. Alexander och jag var inte sena att att kasta oss över dessa läckerheter! Med vitlökssmör som smälte i det varma brödet, tomatskivor, rödlök, fetaost, färsk basilika, nymalen svartpeppar och citronolivolja ringlat över dessa mackor så var lyckan i det närmaste fullständig. Helt klart ar att jag bakar bröd alldeles för sällan. Men jag brukar resonera som så att det inte är länt allt slit; kläggiga redskap och dito handtag och skåpsluckor, varmt och eländigt i köket i kombination med det faktum att de gånger jag har bakat matbgöd har resultatet oftast inte blivit det förväntade. En baksmaskin skulle ju kunna råda bot på detta. Men jag vet inte om det kan vara värt det heller. Men helt klart är ju att det tål att funderas på.
Efter en bedrövlig morgon och förmiddag, rent vädermässigt, lyser nu solen! Jag tackar min lycklinga stjärna för att jag för en gång skull lyckades tima in tvättiden med det dåliga vädret. Det brukar annars vara tvärt om. Så nu skall det bli en cykeltur; Alexanders medicin har kommit och finns att hämta på apoteket. Tur att jag har förturskort, det är inte kul att stå i kö på Apoteket Vasen. Funderar även på att köpa lite porslinsfärg coh penslar! Målandet som jag gjorde igår gav mersmak!
Typ.

Tur i alla fall!

Visst är det tur! Att Simon är hos mig varje annan vecka. Så att jag kommer upp på morgonen. Han skall var på fritis halv åtta och behöver gå hemifrån tjugo över sju. Min klockradio går igång varje morgon kvart över 6; SR P1 lyssnar jag på. Varje morgon intalar jag mig själv att jag skall gå upp innan "Tankar för dagen" börjar. Det lyckas aldrig. Men Simon brukar vara vaken, han hör ju radion. Den senaste tiden har det varit lite sena nätter, jag har inte gjort något särskilt egentligen, det har bara blivit så att jag inte har lagt mig i tid. Men det blir nog ändring på det också någon gång.
Det blev en seg förmiddag, vädret bidrog till detta. Alexadner var hemma från skolan idag. Men jag kom i alla fall iväg ut på en cykeltur. Jag ha,mnade på Kungstorget där jag parkerade cykeln. En promenad genom Saluhallen utan att äta soppa hos "Greken". Det är inte utan att jag är lite imponerad av mig själv! Jag var inne på Panduro och köpte porslinsfärg, relief. Silverfärg för att kladda lite på min ablå kaffemuggar... Det blev i alla fall en som det står HIROE på... Jag funderar på att köpa lite mer färg i morgon om jag hinner.
Det blev ingen lunch på stan i dag. det blev kassler med pasta när dag kom hem. Det var riktigt gott, jag wokade kassler, rödlök, champinjoner och paprika, hällde ner pastan och slevade i två rejäla matskedar av min indiska limepickles. Mums. det blev så pass mycket att jag kan äta när jag kommer hem från skivstångsträningen sedan.
Jag köpte frörresten 2 burkar "Smiling Fish"! Jag får väl bjuda hem Maria på lunch endera dagen. Jag har desstuom lovat att jag skall med John till "Greken" i denna veckan och äta soppa. Eller vad det nu kan tänkas bli. Det ger sig.
Typ.

Indonesisk buffé

Det blev det idag. På restaurang Bali på Vasaplatsen. Det är riktigt trevligt att äta mat där. Bra buffé och sälskapet idag bestod av Kenneth S. kollega på SUIT. alltid lika trevlligt med Kenneth. Idag hade Kenneth att berätta att Herrar Branberg och Carlsson inte kunde få någon ordning på Jannes nya 3-g telefon. Knepigt tyckte jag att Janne inte kunde nöja sig med den Ericsson P910i som var inköpt till honom. Men han hade kvar den, det vara bara det att nyss nämnda herrar trodde att det var en 3-g telefon. Kenneths min när jag talade om att det inte är en 3-g telefon utan den hade funkat alldeles utmärkt med mitt Tango kontantkort var obetalbar. Jag lovar. Nötter.
Typ.

Kalkon blev det idag!

Det är inte ofta som jag äter kalkon. Sist jag gjorde det var hemma hos Helené i somras; grillad kalkon och det vr riktigt gott. Idag blev det rökt kalkon till lunch. Jag köpte "kalkonbacon"; tunna rökt skivor kalkon. Max 3%fett fökunnade förpackningen och det fanns ingen anledning att betvivla det. Däremot vr det lite för salt för min smak. Jag stekte kalkonskivorna tillsammans med tunna rödlöksringar, squash, champinjoner och strimld paprika. Till detta åt jag fullkornstagliatelle och jag rörde ner rikligt med pesto. Mums. Men kalkonköttet var lite för salt för min del. Men som ersättning för fett bcon ver det utmärkt.

Laxrosa lunch!

Jag var riktigt på alerten idag. Trots att jag sov till kl 10 så fick jag gjort mycket, tvättat 4 maskiner tvätt, lagat mat, handlat, lagat mat igen och varit och tränat. Jag hade lite tur som fick tvättat, jag hade bokat en tid på lördag, men då har jag annat att roa mig med.
Lax blev det till lunch idag. Maria och jag hade pratat om att äta lunch på stan men eftersom hon hade så mycket med sin kattutställning så fick det bero. Lax blev räddningen. Jag gjorde en varm pastasallad med färsk spenat och fullkornspasta, pesto och lite av varje ur grösnaksbeståndet. Laxfilén grillade jag i grillpannan, jag hade krossat svartpeppar som jag hade rullat laxen i innan. det blev mums, laxen var verkligen god. Jag har, av någon konstig anledning, inte varit så förtjust i lax tidigare, det har kommit mer och mer det senaste året. Det skall jag ta igen nu, det är nyttigt och man kan ju lätt variera sättet att tillaga laxen. Alexander fick pasta med bacon och tomatsås. Tomatsåsen var färdiglagad "Findus Napoli". Så illa smakade den inte, men jag fick ändå hjälpa den lite på traven med att hacka ner lite färsk Basilika och en liten klyfta vitlök!
I morgon blir det bananpiren hela dagen om Maria hör av sig och i så fall hämtpizza eller liknande. Men det ger sig.
Typ.

Tisdag hela dagen.

Igår träffade jag Barbro för första gången på flera månader. Barbro är en pensionerad kvinna som bor här på samma gata som jag, ett par uppgångar från där jag bor. Hon blev änka för ett par år sedan. Efter det tillbringar hon en hel del tid hos sin syster i Ambjörnarp. Vi satt en stund i solen på gården och pratade om lite av varje. Det är alltid lika trevligt. Efter en liten stund anslöt sig våran trevliga brevbärare som har kommit tillbaka efter sin semester. Barbro hade plockat en hel del kantareller och bär och jag fick en rejäl påse med kantareller och de har jag ätit idag. Det blev en kombinerad lunch och middag idag. Det blir väl lätt så när jag sover till klockan 10 på morgonen. IOFS var jag uppe och väckte Alexander kl 7 men jag somnade om ganska omgående.
Jag var ute ett par timmar och cyklade idag. Ner till city och det enda jag köpte var glass. En bägare med chokladglass kunde jag väl unna mig i solskenet. Men det blev kantareller när jag kom hem. Smörstekta kantareller som jag fräste med nötfärs, grovt strimlad squash och gul paprika. Jag kunde inte motstå att hälla i 1 dl grädde. Till detta kokade jag fullkornspasta. Jag har slutat köpa venlig pasta, det är bara fullkornspasta numera. Det känns lite matigare med fullkornspastan och det är lite protester från barnen. Simon är väl den som har flest invändningar. Men han har vant sig nu.
I morgon är det lunch med Maria. Vad som skall serveras då vet jag inte. Det kanske t.o.m. blir lunch på något av stadens näringsställen. Oavsett var eller vad det blir så kommer det en rapport här.
Typ.

Måndag på tisdag

Jag erkänner, det är tisdag idag. Jag uppdaterade inte min blogg igår. Det bara blev så. Jag är ledig, jag skall liksom inte gör någonting. Jag skall inte planera, jag skall inte vara tvungen eller ”måste” göra det eller det. Jag skall bara vara. Det kan vara nog så ansträngande. Men mat måste jag ju ha. Och det blir det också. Men jag hoppar över gårdagens matbegivenheter. Det blev IOFS en Pasta al Pesto, Hiroes favvokäk. Och jag måste säga att jag lyckades med att få pastan perfekt… Med tanke på att jag aldrig köpte denna variant av pasta tidigare. Men gott blev det i alla fall! Och varför skulle det inte bli det?
Typ.

Solig lördag!

Det är en riktigt varm och skön lördag idag. September och det går mot höst. Det är kanske den sista soliga och varma dagen på länge. Jag var iväg en sväng till Frölunda Torg. Jag åker nästan alltid dit om jag skall handla; oavsett om det gäller mat eller kläder. Det finns ju liksom allt. Jag har inte behovet utav att behöva besöka 5 olika H & M-butiker för att kolla in samma tröja eller byxa...
Jag stod länge och väl och funderade över om jag skulle gå in i Torgets Chark för att köpa att mastigt SpareRib rack. Men jag avstod. Jag köpte förra veckan, det var syndigt gott, betydligt bättre än Hemköps grillade. Jag vet ju med mig att barnen inte är så överdrivet förtjusta i det, om frågan skull lyftas är det nog hamburgare som kommer i första hand. Så det får det bli framför tv-apparaten ikväll. Det vankas ju både fotboll och hockey... Sverige spelar ju VM-kval mot Bulgarien och Tre Kronor tar sig an Tjeckien i Ceska Cup. Fotbollen kan ju vara kul att titta på men ishockey? Det tror jag nog inte...

Sketväder & sketmat.

Dagen började bra, det såg fint ut när jag vaknade strax före kl 7 i morse men den hurtfriska unga damen från SMHI kl 6.55 förstörde det mesta; "en kallfront kommer in från väster över Götaland under förmiddagen med blåst och regn..."! Jamen, det är inte oftast som SMHI har rätt, men denna gången hade dom det. Men jag fick i alla fall tummen ur och tog mig till Frölunda Torg. Jag var i behov av nya skor bl.a. Men det blev det inte idag heller. Men lunch blev det. Maten är ju halva födan. Idag var det inte ens det. Inte ens en fjärdedel. Matutbudet är stort på Torget, Åhléns kör med Amica. Det finns en Pizzeria som serverar dagen lunch och en Indisk restaurant. Ryktet gör gällande att den restaurangen håller samma standard som "greken" som huserade i samma lokaler fram till i våras. I så fall blir inte indiern gamma heller. Det är väl bara en tidsfråga innan det poppar upp en thaimoja också. McDonald’s finns naturligtvis + ett par caféer. Pölsemannen höll jag på att glömma. Det är ju lätt hänt. Men det blev McDonald’s idag. Det är inte ofta. Men idag var valet inte svårt; vilket säger an del av dagens menyer på restaurangerna. Och av någon outgrundlig anledning så smakade det om möjligt ännu faddare idag. Total avsaknad av kryddor eller vad man nu kan tänkas fylla dessa torra bröd med. Nu är jag övertygad om att det skall dröja mer än 6 månader innan jag besöka McDonald’s igen.

Thai Garden!

Det finns gott om restauranger på Andra Långgatan! Thaimaffian är i majoritet och det ställer lite krav på utbud och matlagningskunskaper. Idag blev det en gammal favorit; Thai Garden. Det var länge sedan, det har för det mesta blivit Thai Spice som vid en jämförelse idag ter sig en smula akterseglad. Buffén på Thai Garden var omfattande, 10 varmrätter, och det får väl anses vara bra på en Thaibuffé på lunchtid. Idag var det Maria G, Jerker S och undertecknad som förärade Thai Garden med ett besök. Det var mycket god mat, sallad, dryck och kaffe för 69:- Det tycker jag var mycket prisvärt. Vi kom kl 13 och det var väldigt glest befolkat i lokalen! Det var underligt med tanke på att det var en bra buffé. Men folk kanske har tröttnat på den enorma anstormningen av thaimat.

Smiling fish!

Jag missade att skriva något igår, men det blev smiling fish igår, det är ett stående inslag på menyn. Thailändsk "makrill" som är är rökt on ligger i en lag med chilisås. Den är ganska stark, men det är inte bara styrka. Det är riktigt god smak på fisken. Den finns på burk och kostar 12:- och en sådan burk är lagom till lunchen för 2 personer. Jag brukar göra pasta och koka ägg till. Samt sallad. Keso är inte dumt till.

Pingviner och pokaler!

Efter många om och men och ett evinnerligt tjatande gick jag med Maria till Pressbyrån och köpte Pingvinstång, chili, Punchpokal samt en Elefantnougat. Det var gott och förmodligen vanebildande...

Portionsproportion.

Det är alltid lika svårt, hur gärna jag än vill så lyckas ja galdrig med det konststycket att göra normala portioner. Igår, måndag, hade jag gjort en sallad med bulgur, tomater, färsk bladspenat, fetaost rostade solrosfrö m.m. Samt kassler. Men det var alldeles för stora portioner. IOFS lyckades jag med att äta upp men stacdkars Maria fick kämpa... Desutom åt vi nybakade tomat/basilikabröd!
Idag har jag en känsla av att det är samma visa. Fullkornspasta och currywokad kyckling. Och portionerna såg ut att bli lika stora idag. Men det blir inget bröd idag... Dessutom har jag petat i mig det sista av kesoröran nu på morgonfikat. Minikeso, som jag mixat med Zetas Lemon Virgine Olive Oil, soltorkade tomater, den varianten som jag marinerat själv samt färsk basilika. Det är gott på det grova brödet. Kan med fördel ersätta smöret!
Mikael, kollega och kock emeritus, har precis köpt en bakmaskin. Hur sugen blev jag inte på det? Det skall jag ta mig en funderare på...

För kännedom!

Jag kan ju passa på att mededela att den rejäla biten revbensspjäll och resterna av potatissalladen fick tjänstgöra som frukost idag.
Typ.

Söndag morgon efter knytkalas!

Halsen ömmar, det beror inte på ett på tok för stort alkoholintag; den onda halsen uppenbarade sig redan i fredags eftermiddag. Det är att arv från min käre son, Alexander som varit hemma från skolan denna veckan för halsinfektion. Men det hindrade mig inte från att gå på Calles fest igår. Det visade sig vara ett lyckodrag att gå dit. Knytkalas, som brukligt, och för första gången på många år hade jag "färdig mat" med mig. Om man bortser från Christers fest för 2 år sedan då John och jag hade räkor. Jag köpte grillade revben i den lilla charkbutiken på Frölunda Torg, jag vet inte vad den heter, men den ligger på utsidan, på vägen bort mot "systemet". Då vet ni. Och de var riktigt goda, perfekt grillade, en bra och inte allt för påträgande krydding. Till skillnad mot det färdiggrillade som finns att köpa på Hemköp, som de gånger jag köpt, varit i grillen alltför länge och på tok för mycket kryddade. Och alldeles för salta. Jag köpte däremot potatissallad, Rydbergs Delikatess, på Hemköp. Den var mycket god! Till detta åt jag fetaostfylld pepperoni (naturligtvis!) samt mina egna marinerade soltorkade tomater. Tomaterna är väl inte riktigt färdiga ännu, men det lovar gott, lagom kryddning och styrka på marinaden. Calle hade bakat sin "vanliga" kaka som han bjöd på till kaffet, jag skal försöka lura av honom receptet och delge er dett.
BTW, Calle fyller 50 på tisdag, därav festen!
Typ.

En blogg om riktig mat!

Jag kan ju inte annat än dela med mig av denna, en av mina absoluta favvobloggar:
http://fastfoodlovers.blogspot.com/

Ett måste för alla som använder munnen till annat än att tjafsa med.

After Work på Kings Head

Kensv4 och jag avnjöt en liten buffé på Kings Head på eftermiddagen. Det var en trevlig liten kvarterskrog i den västra delen på Andra Långgatan. En afterwork-buffé serverades som var rejälare än de bufféer som vi sett i kvarteren däromkring. Dessutom serveras denna buffé varje vardag mellan kl 17 och 19. Det är tätt mellan smårestaurangerna i dessa kvarter, jag kan tänka mig att de har sina stamgäster.  Och att det gäller att ha det där lilla extra för att kunna locka till sig och behålla nya kunder. Buffén var förhållandevis riklig och omfattande; 3 olika pastasallader, potatissallader, nasi goreng(?), lite blandade grönsaker, svarta och gröna oliver, peperoni, köttfärsröra och stekt potatis nachips och rostat bröd. Det var bra och dit går vi gärna igen. Trevlig betjäning och trevlig lokal Trots att det var löning och fredagskväll var det inte trångt. Dit går jag gärna igen.
Men jag avstår gärna det jävla regnet som kom på hemvägen; innan jag han in i väntkuren på spårvagnshållplatsen på Bokekullsgatan hade jag hunnit bli rejält blöt. Men jag fick i alla fall på mig regnstället som hindrade mig att bli blöt inpå bara kroppen.
Tröstade mig med en liten whiskypinne, blended, Stena Line Std. Men gott var det, jag tål ju inte single malt…

Korv var gott!

Korv var gott! Men det var lite för stora portioner. Uppenbart har jag inte den rätta känslan för proportioner. Men jag kommer väl att lära mig så småningom. Vad jag däremot verkar ha svårt för att lära mig är att säga nej när det vankas bullar, glass, kakor m.m. I förmiddags vankades det stora goda muffins. Det blev även en Solero Orange Fresh… Det får vara slut med Magnum Intense eller After Eight-glassarna…
Nu är det fredag eftermiddag, jag skal ta en sväng via resenasar’n och förmodligen en liten kall öl också. I morgon är det knytis, jag får väl mecka något att äta till dess och kanske köpa något gott att dricka därtill. Rapport kommer!
Typ.

Korv är gott!

Det är det. Falukorv. Bara jag slipper Korv Stroganoff. Jag har lite svårt för mat som är uppkalld efter någon. Biff a la Lindström! Det är nog det värsta som kan serveras. Näst efter pölsa. Men idag har jag meckat falukorv. Stekt falukorv i skivor. Naturligtvis är korven nyckelhålsmärkt. Som jag har gratinerat i ugnen på en bädd av skivad äggplanta, slantade morötter, champinjoner, rödlök, mängder med hackad vitlök och färsk basilika. Som fick mjukna lite i stekpannan och koka ihop med lite tomatsås! Gratinerades med riven ost på! Till detta kommer vi att äta fullkorsnpasta. Just det, oliverna och peperonin glömde jag!
Jag har varit på F&S idag och provat på Step! Det var nog inget för mig, inte för att jag inte hängde med, men det var lite för lätt, fysikt sett. Men jag skall väl köra några gånger så får vi se. Det var i alla fall bra musik och härligt driv. Men det kunde varit lite mer belastning. Vi får se.
Inget nytt under solen när det gäller biljetter till Mexico. Idag hittade jag via Houston, Texas. Till bra pris. Får väl ringa till BA i morgon.
Typ.

Stombussen i regnet!

JAg har åkt buss till jobbet idag. JAg vet inte när jag gjorde det sist. Sist jag åkte buss det var när jag skulle hem till Frk L. för att avnjuta grillad Kalkon. Men buss till jobbet var det länge sedan jag åkte. Men det kändes om igår! På stombussen är det väl invanda vanor som gäller på morgonen. Det gäller att inta sina positioner i bussen. Ve den som sätter sig på min plats. Det råkade jag göra idag. Jag tänkte mig liksom inte för. Jag bara satte mig. Om blickar kunde döda. Jag kunde inte för mitt liv tänka mig att platsen närmast bakom dörren i den bakre delen av bussen var så eftertraktad. Men det var den tydligen. Det var då det slog mig; killen som för dagen var iklädd en tokdyr kavaj, garanterrat inte inköpt på Dressman, med matchande sjkorta, jeans och skor i en prisklass som gott och väl matchade kavajen, lät mig genom hans uppsyn förstå att jag tagit hans plats. Som han genom idogt köpande av månadskort hade mutat in. Naturligtvis, alla dessa människor åker med denna tur varje dag. 5 dagar i veckan. Varje månad året runt! Den som mot förmodan inte är med bussen någon dag är förmodligen ett kärt samtalsämne. Idag, när jag klivit av bussen vid Sahlgrenska var det förmodligen jag som var samtalsämnet. Jag bjuder på det. Jag bjuder däremot inte på Smiling Fish. Det är Marias och min lunch. Den kan man köpa på burk för 12 kronor i den lilla käcka, glada asiatiska livsmedelsbutiken som ligger på grönsakstorget. Granne med Kinesiska konsulatet. Då hittar ni. Det är "makrill"... Tja, thailändsk sådan. I en het chilisås. Den är inte ämförbar med makrill i tomatsås som man köper i den lokal ICA-butiken. Den avnjöts med pastasallad. Som vanligt. Men gott var det.
Typ.

Stora tårtbitar är inte mindre.

Fisksoppan igår vad god, med fetaost, paprika och champinjoner. Det var kanske tur att det inte var mer med tanke på bullarna och tårtan som oxå fanns att tillgå... En fruktårta som såg så inbjudande och som visade sig vara så god att hur man än ansträngde sig var omöjlig att ta för stor bit av...
Maten idag består av korv. Jag fick tag på mager choritzo. Det kan man få tag på i saluhallen Briggen, Saluhallaen på Kungstorget eller välsorterade livsmedelsnasare. Detta är ett varuprov jag fått. Men den är god; lagom kryddig och som sagt, nyckelhålsmärkt. Jag har gjort en pastasallad av det enklare slaget; det brukar inte bli något avancerat! Spenatpasta, morötter, champinjoner, gurka, paprika, ostfyllda oliver, cocktailtomater och pepperoni.Över detta har jag ringlat lite citronolivolja... Jag har oxå gjort en yoghurtdressing med "massa" vitlök, olivolja, lite socker och grovt krossad svartpeppar. Det kommer nog att gå ner ida' me'.
Jag är lite stel i kroppen idag, skivstångspass på F&S igår... Men skam den som ger sig... jag har 6 kg kvar till Villahermosavikt, IOFS bara ett eget uppställt mål. Men det skall inte möta några hinder; mat med rätt balans och regelbundna besök på F&S är jag snart där!
Typ.

Tårta och Fisksoppa!

Att det skall vara så svårt att gå upp på morgonen, det har ju aldirg varit några problem förut. Idag blir det lättmat, Fisksoppa, med fetaost och paprika och champinjoner och grovt bröd. Detta för att jag hade lite dåligt med tid igår att göra "ordentligt" med mat + det faktum att det är gott med fisksoppa.
Jag blev lite sur igår, jag kollade runt på webben efter flygbiljetter till Mexico City och hittade biljetter för ca 7000:- Vilket visade sig vara tomma löften; när jag väl hade fyllt i alla nödvändiga uppgifter och skulle boka visade det sig att dom billiga biljetterna inte var tillgängliga!!! Helt plötsligt var priserna uppe i 11500:- och över... Men när jag ringde till SAS/Lufthansa, KLM, Air France eller Finnair var det helt andra priser! Uppenbarligen är det på det viset att det bara är lockprieser på webben, "SIBA-style" marknadsföring. det skall nog gå att få en resa till Mexico city till överkomligt pris...
Idag slutar Johan, han går tebax till Chalmers. Det serverades vetelängd och kaffe, blommor utdelades... Tårtan som Johan hade med sig kommer att avnjutas på eftermiddagsfikan!

Het kyckling!

Måndag morgon, det känns i ögonen. Då har jag ändå inte sovit med linserna i... en ovana som jag lagt mig till med den senaste tiden. Det har väl sina sidor med att vänja sig med endagslinser. Igår kväll, när dagens lunch skulle fixas kände jag att det varit lite för roligt i helgen… dock lyckades jag med konststycket att woka thaikycklingen och skölja baby-spenaten samt skära lök utan att blodvite uppstod. Fantastiskt! Jag har dessutom kryddat salladen med en citronolivolja, som i alla fall luktade gott!

Typ.

Maten är halva födan!

Just det, och den kommer att beskrivas här; jag kommer att delge er mina upplevelser kring mitt arbete och den lunch som avnjutes där. Mer om detta senare!